Meningkatnya kasus penderita Coronavirus Disease (Covid-19) di Indonesia membuat pemerintah harus menarik rem dengan mengeluarkan aturan baru yaitu Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM). Hal tersebut tentunya membuat beberapa perusahan kembali menerapkan sistem Work from Home (WFH) untuk karyawannya.
Agar kegiatan WFH kalian dapat berjalan dengan lancar dan tentunya tetap menyenangkan, kalian membutuhkan makanan ringan yang siap menemani kalian dalam WFH. Kali ini kita akan memberikan lima makanan ringan yang sehat dan cocok untuk kalian yang sedang WFH:
- Dark chocolate
Dark chocolate adalah camilan yang tepat untuk menemanimu dalam WFH. Makanan ringan ini akan sangat disukai oleh anda yang penggemar cokelat karena coklat ini memiliki antioksidan yang tinggi.
Dengan adanya kandungan tersebut tentunya akan membuat anda semakin fokus dalam bekerja dan menambah energi anda.
- Oatmeal
Oatmeal adalah makanan ringan yang sering dipilih oleh banyak orang untuk sarapan. Selain praktis, kandungan yang dimiliki oleh oatmeal yaitu protein dan serat baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harianmu. Kandungan tersebut tentunya menjadikan oatmeal sebagai makanan yang cocok untuk anda yang sedang WFH.
- Telur rebus
Telur rebus tentu menjadi makanan ringan yang cocok untuk kalian yang sedang menjalani WFH. Murah, praktis, dan kandungannya yang baik tentunya menjadi telur rebus sebagai makanan ringan yang cocok dan sehat. Kandungan kolin dan protein dapat dipercaya untuk meningkatkan fungsi otak dan memperkuat ingatan anda.
- Salad buah
Buah menjadi makanan ringan atau camilan yang cocok sekaligus menyehatkan bagi kalian yang sedang WFH. Namun, tentunya kalian pastinya bosan jika terus-menerus makan buah-buahan saja. Maka dari itu, salad buah menjadi opsi yang baik. Perihal kandungannya, kalian tidak perlu lagi meragukannya sebab nutrisi yang ada di dalam buah-buahan tentu sangat banyak.
- Yogurt
Terakhir adalah yogurt, sebuah makanan yang berasal dari olahan susu. Selain dijadikan dressing untuk salad, yogurt juga bisa anda komsumsi secara sendiri. Yogurt sendiri adalah makanan ringan yang baik untuk pencernaan anda karena kaya akan magnesium dan kalsium. Selain itu, adanya kandungan probiotik dapat meningkatkan hormon serotonin alias hormon bahagia.
